心理医生咨询：缓解压力与焦虑的正确做法

施念慈是一位知名的心理医生，她是北京大学心理与认知科学学院的副教授，有着丰富的临床经验和教学经历。在她的多年临床经验中，她发现心...

勾魂恶梦是每个人都有可能遇到的一种梦境，它不仅让你在梦中感到极其不适，还会引发你在现实中的恐惧、焦虑和负面情绪。那么，我们如何才...