山药是一种健康的食材,富含多种营养和滋补功效,在家常菜餐桌上备受欢迎。下面分享几款家常美食,让你轻松学会山药的多种做法。
山药排骨汤
原料:山药、猪排骨、姜片、料酒、盐
步骤:先将排骨焯水过一遍,捞起备用。山药切块备用。在锅中热油,爆香姜片,加入排骨煸炒至焦黄色,加入料酒煮开,炖过一会儿。最后加入山药,盐调味。大火煮开,转小火继续焖煮40-50分钟,即可。
山药牛肉粥
原料:牛肉、山药、大米、姜、花椒、料酒、盐、胡椒粉、香菜
步骤:先将牛肉煮熟备用。山药切成小块备用。大米洗净泡水。锅中加水,姜和花椒用油爆出香味后捞出,然后加入大米,以小火煮成粥。在另一个锅里,加入少量油,将牛肉煸炒至金黄色,加入料酒煮熟,再倒入粥中。最后加入山药煮至半熟,再加盐、胡椒粉等调料煮至熟透。装盘后洒上香菜,即可享用。
蜜枣山药糕
原料:山药、蜜枣、糯米粉、清水
步骤:山药洗净切成小块,蒸熟备用。蜜枣剁成泥状。将糯米粉加入清水中搅拌成糊状,加入糯米粉和蜜枣泥,搅拌均匀。将蒸好的山药压成泥状,加入发酵粉,放置十分钟。将搅拌好的混合物倒入山药泥中,搅拌均匀。倒入模具蒸十分钟左右即可。
以上几种山药的做法均很简单,营养丰富,健康美味,希望你们也能尝试一下哦!