地菜煮鸡蛋是一道地道的川菜。鸡蛋是众所周知的营养丰富的食品,而地菜也是有很高营养价值的常见蔬菜之一。将二者结合在一起,可以得到一份美味健康的早餐。
首先准备好新鲜的地菜,洗净以后切成小片。接着准备好鸡蛋,打散后备用。
在锅中加入适量油,加热后倒入打散好的鸡蛋液,煎至两面金黄色。此时加入切好的地菜,煮熟后即可装盘食用。
地菜煮鸡蛋做法简单,易于掌握。它营养丰富,鸡蛋中富含优质蛋白质、矿物质和维生素,地菜则含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、钙等营养素。这份早餐不仅美味可口,还能为身体提供所需的养分,是一份不能错过的早餐。