什么是积食

积食又称胃食管反流，俗称吃不下去，是指胃食物流经食管通道到喉咙甚至口鼻，给予患者不适感。

孩子积食的症状有哪些？

孩子的睡觉时出现打呼噜的现象；孩子进食困难、经常不吃；不愿多动，偏爱安静；情绪波动比较大，容易烦躁；呼吸不畅，甚至出现呕吐

如何通过吃煮苹果消食？

苹果中含有大量的果胶，可以起到降脂降压，促进消化，增加饱腹感等多种作用，所以，吃苹果是不错的选择。而对于积食患者，苹果的细胞壁就有一定帮助，因为细胞壁富含果胶，能促进胃肠蠕动，让积食排出。

在吃之前，要将苹果切成小块，加水煮熟。因为经过煮的苹果会使果胶释放出来，形成胶体质地，更容易被身体吸收利用。