黑金风暴(黑金风暴来袭，如何保护自己？)

近日，受季节交替影响，黑金风暴再次来袭。 所谓黑金风暴，是指来自蒙古沙漠和中国西北干旱区的沙尘暴。其中的沙尘颗粒中含有铁矿物质，因此被称为“黑金”。

黑金风暴危害极大，长时间暴露在沙尘之中会引起多种疾病，如哮喘、过敏性鼻炎等。因此，保护好自己十分重要。

以下是几个简单易行的方法：

• 减少外出：尽量减少外出，特别是在黄沙尤为严重的时候，尽量呆在室内，关窗门，开启空气净化器等设备。
• 防尘口罩：在外出必要时，佩戴防尘口罩是必要的。市面上有各种不同的防尘口罩，可以根据需要选择适合自己的。
• 清洁措施：回家后，要及时更换衣服，洗脸洗手，以便清除沙尘颗粒残留在身上和口鼻间。更换口罩时，要注意洗手消毒再操作。
• 保湿护肤：长时间暴露在沙尘天气中，皮肤很容易干燥，因此要做好保湿工作，使用护肤品等。

在黑金风暴天气中保护好自己的健康，需要从多个方面入手，预防措施一定要跟紧，做到心中有数。