苦丁茶，又名决明子茶，是经过烘培而成的中药茶材。其性寒，味苦，有清热解毒、泻火明目、减肥养颜、降低血糖等功效。现在，越来越多的人开始喜欢上了苦丁茶，以下就是苦丁茶的几点功效。
清热解毒
苦丁茶是一种中药茶，对于清热解毒有着非常好的作用。它可以消炎解毒，对于口腔溃疡、咽喉炎、皮炎、痤疮等炎症有很好的缓解作用。此外，苦丁茶对于暑湿感冒、酒后欲呕等症状也有一定的改善作用。
减肥养颜
苦丁茶中含有的有效成分可以刺激人体新陈代谢，帮助人们更好地消减身上的脂肪，有助减肥瘦身。同时，苦丁茶还可以增加人体的免疫力，改善肤色，是女性美容养颜的不错选择。
改善睡眠
苦丁茶还可以改善人们的睡眠问题。中医认为，苦丁茶具有安神、明目的功效，对于失眠、多梦、眼睛疲劳、视力模糊等问题有较好的缓解作用。
苦丁茶食用量不宜过量。另外，身体虚弱、受凉、腹泻喜食苦丁茶者应当谨慎。在合理食用的情况下，苦丁茶对人体有着非常好的益处。