养生必备，银耳莲子汤的做法！

银耳莲子汤以其滋补、清热、润肺的功效被广大爱好者所喜欢。它不但能够滋润我们身体，清热解毒，还有养颜美容的作用。今天小编为大家带来了制作银耳莲子汤的详细步骤，一起来看看吧！

主料：

• 银耳30克
• 干贝30克
• 莲子20克
• 红枣5克

做法：

1. 银耳泡发泡好切成小块。
2. 干贝提前泡好。
3. 莲子提前泡发。
4. 红枣去核。
5. 所有材料加入炖盅或汤锅中，加入清水，水的深度大概是所有材料的两倍左右。
6. 用小火慢慢熬煮2小时，用盐或冰糖调味即可。
7. 喜欢吃甜的可以在炖好之后，加入一些枸杞和红枣，炖10分钟就可以出锅了。

银耳莲子汤给人的感觉是清热解毒的，而且口感也非常的好。无论是老人还是小孩都可以放心食用。大家可以根据自己的口味来进行调制，也可以在加入其他的材料，做出更加丰富多样的银耳莲子汤。

爱喝汤的朋友，一定不要错过银耳莲子汤这道美味养生汤哦。相信通过上述的介绍，大家也可以轻松地在家中制作一份。快动手试试吧！