雪莲果的功效与禁忌(雪莲果的功效与禁忌：远古珍贵果实，但并非人人适合食用！)

雪莲果，又称青果、雪莲子等，是高原地区一种传统的药食兼用植物，远古珍贵果实。

雪莲果的形状像樱桃，口感酸甜。其主要功效是平肝潜阳、滋阴养血、健脾化湿，有益于调节人体内分泌、提高免疫力、增加血红蛋白等，是高原地区民间药食保健的佳品。

但是，雪莲果也有禁忌人群：阴虚火旺者、体质寒凉、脾胃虚弱的人均不宜多食。此外，雪莲果尚有一定毒性，过量食用，还可能引起中毒反应，如：头晕、呕吐、腹泻、胸闷等症状。